Kunsten å lede seg selv
Opplever dere økende arbeidsbelastning og stress i hverdagen? Kurset gir verktøy for å redusere stress og styrke mestringsfølelsen. Med bedre selvledelse kan man bygge en sunnere arbeidskultur, lavere sykefravær og høyere produktivitet. Dykke ned i selvledelsens verden og lær hvordan du kan navigere kunsten å lede seg selv for å hente ut ditt største potensial. Gjennom å forstå dine indre drivkrefter kan vi lære oss å påvirke egne valg og handlinger.
Du vil i dette kurset lære teknikker for å tilpasse arbeidet til dine unike styrker og behov, samt at du vil lære hvordan små justeringer kan påvirke ønsket utfall. Kurset gir deg verktøyene for å bygge opp mental og fysisk energi, samt du vil sitte igjen med et personlig verdikompass for bærekraftig og målrettet selvledelse
LÆRINGSUTBYTTE:
- Lære teknikker for å balansere dine behov og forventninger med de oppgaver du står overfor, og hvordan å justere din arbeidstilnærming
- Identifiser dine bevisste og ubevisste drivkrefter, og hvordan disse påvirker din profesjonelle utvikling og jobbatferd
- Mestre strategier for å kultivere et hensiktsmessig tankesett og emosjoner, noe som bidrar til bedre beslutningstaking og stresshåndtering
- Bygg opp mental og fysisk energi gjennom praktiske øvelser og teknikker for å forbedre ditt generelle velvære og arbeidsprestasjon
Målgruppe:
Dette kurset passer for alle de som ønsker å lære seg fasilitering, samt er opptatt av samhandling, innovasjon og sunn teamutvikling.
Kurset tilbys også som en bedriftsintern workshop.
Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.
Prestasjonsutvikler: Hege Brekke
Hege Brekke er pedagog med en masterutdannelse innen ledelse. Hun har ett stort engasjement for kulturbygging og prestasjonsutvikling, både innen organisasjoner, team og på individnivå. I tillegg hun lang erfaring med mentoring innen organisasjonsutvikling, prestasjonsteam og lederskap.
Hege har også erfaring fra rollen som mental trener i toppidretten, og har bistått ulike eliteserielag i både håndball og fotball, trenere, utøvere og dommere både i Norge og i utlandet. Hege brenner for å hjelpe individer og team med å fremme gode prestasjoner, på en sunn og bærekraftig måte.
